나이가 들수록 조용히 사라지는 것 중 하나가‘존중’입니다.
예전엔 누군가 나를 필요로 했고, 내 말 한마디에 귀를 기울여주던 사람도 있었죠.
그런데 지금은 말해도 무시당하고, 참아도 더 요구만 커지고, 거리를 두면 외롭고, 다가가면 더 피곤한 마음뿐일 수 있어요.
지금 당신은 존중받는 삶을 살고 있다고 느끼시나요?
이 작은 테스트를 통해 지금 내 감정이 어떤 상태인지, 그리고 앞으로 어떻게 나를 지켜나갈 수 있을지를 함께 찾아봅시다.
테스트 문항 (예/아니오)
1. 가족이나 자식이 나의 조언이나 말을 흘려듣는 느낌을 자주 받는다.
✅ 예 ☑️ 아니오
2. 누군가 나에게 부탁하면 마음은 싫어도 거절을 잘 못한다.
✅ 예 ☑️ 아니오
3. 속상해도 “괜히 말 꺼냈다”는 생각이 먼저 든다.
✅ 예 ☑️ 아니오
4. 내가 자주 쓰는 말은 “그냥 그래”, “뭐 어쩌겠어”, “나야 뭐…” 이다.
✅ 예 ☑️ 아니오
5. 혼자 밥을 먹거나 외출할 때, 기분이 더 편한 경우가 많다.
✅ 예 ☑️ 아니오
6. 예전보다 자주 “내가 필요 없는 사람 같다”는 생각이 든다.
✅ 예 ☑️ 아니오
7. 자식이나 가족이 나를 ‘당연하게’ 대하는 순간이 있다.
✅ 예 ☑️ 아니오
8. 누군가 나에게 친절하면 오히려 어색하고 불편하다.
✅ 예 ☑️ 아니오
9. 속마음을 털어놓을 사람이 거의 없다.
✅ 예 ☑️ 아니오
10. 이제는 남보다 나를 먼저 챙기고 싶다는 생각이 점점 강해진다.
✅ 예 ☑️ 아니오